Mun-tejpremsor är självhäftande fläckar som appliceras mellan över- och underläpparna under sömnen för att hålla munnen stängd; de används vanligtvis för att förhindra munandning. Även om snarkning kan förknippas med munandning, behandlar dessa remsor inte de bakomliggande orsakerna till snarkning.
Snarkning beror på olika orsaker, såsom fetma, förstorade adenoider, en avvikande nässkiljevägg eller näspolyper. Vissa människor använder dessa remsor för att täta munnen och förhindra snarkljud. Emellertid kan känslan av ett främmande föremål på läpparna under sömnen leda till att användaren omedvetet drar av dem, vilket gör dem ineffektiva när det gäller att sluta snarka; dessutom tar de inte upp grundorsaken till tillståndet. Dessutom kan felaktig användning utlösa allergiska reaktioner eller till och med utgöra en risk för kvävning under sömnen; därför rekommenderas inte deras urskillningslösa användning.
För att effektivt lindra snarkning måste man identifiera den specifika bakomliggande orsaken och genomgå lämplig behandling. Till exempel kan snarkning orsakad av fetma förbättras genom viktminskning, medan fall som involverar förstorade adenoider kan behandlas med procedurer som en adenoidektomi.
